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Bernried, Kloster der Missions-Benediktinerinnen
Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind *
Tage der Achtsamkeit
Kloster Bernried am Starnberger See
Donnerstag, 12.11.2020, 15:00 Uhr bis
Sonntag, 15.11.2020, 13:00 Uhr
AUFBRECHEN
aus dem oft vollen, schnellen und hektischen Alltag
GEHEN
in die Stille des Klosters und Landschaft des Starnberger Sees
INNEHALTEN
im Moment des Augenblicks bei der Meditation im Sitzen und Gehen
HEIMKOMMEN
in die eigene Seele während der Qigong-Übungen, der meditativen Tänze und beim heilsamen Tönen.
Die Übungen der Achtsamkeit werden Sie in der Gruppe und in den Zeiten des Alleinseins erfahren und im Gespräch vertiefen.
Die Tagesstruktur beinhaltet: Meditation in Anlehnung an die ZEN-Praxis, Qigong, meditativer Tanz und Schweigeeinheiten.
*Henry David Thoreau, Walden, aus dem Buch von Jon Kabat-Zinn, Im Alltag Ruhe finden, Herder Verlag
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