Frauenseelsorge

Erzdiözese München und Freising

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Seminarnummer

21-47

Seminartyp

mehrtägige Veranstaltung

Ort

St. Ottilien, Exerzitienhaus

Dozent

Borski Ingrid M.

Dozent 2

Gockel Sabine

Status

freie Plätze

Beginn

18.06.2021 - 14:30

Ende

19.06.2021 - 17:00

Preis

100,00 €

Titel

Seelen-Heil braucht Seelen-Zeit
Entspannungswochenende

Veranstaltungsort

Kloster der Missionsbenediktiner
St. Ottilien bei Geltendorf

Termin

Freitag, 18.06.2021, 14:30 Uhr bis
Samstag, 19.06.2021, 17:00 Uhr

Beschreibung

Zur Ruhe kommen, entspannen, das ist ein häufiger
Wunsch, gerade in stressigen Zeiten. Das geschieht nicht
auf Knopfdruck, aber wir können einiges dafür tun, erlernen
und üben. Dabei spüren Frauen besonders, dass es nicht allein
auf Techniken ankommt, sondern um das ganzheitliche
und heilsame Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.
Eine wichtige Rolle für das Empfinden von Heil-Sein kommt
der Seele zu. Seelen-Heil braucht Seelen-Zeit, um den
Kern des Daseins nicht zu vergessen. Seelenzeit bedeutet
nicht nur äußere Entspannung, sondern Konzentration auf
das Wesentliche. Sie erlaubt es mir, für eine Weile innerlich
leer und somit frei zu sein, für mich selbst, meine Aufgaben,
meine Bestimmung. „Ich ließ meine Seele ruhig werden und
still“ (Ps 131,2) beschreiben es die Beter*innen des Psalms.
Anhand ausgewählter Bibelstellen und praktischer Übungen
werden wir Anregungen für die eigene Seelenzeit (oder
Seelsorge) vermitteln.
Es werden sowohl einzelne Elemente
bekannter Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden eingeübt
(wie Progressive Muskelentspannung, mentale Imagination,
Metta-Meditation), als auch im Anschluss überlegt,
was sich davon in meinem Frauen-Alltag umsetzen lässt.

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