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München, Exerzitienhaus Schloss Fürstenried
Was wir vom Löwenzahn lernen können
Oasentag
Exerzitienhaus Schloss Fürstenried
München, Forst-Kasten-Allee 103
Mittwoch, 30.06.2021
9:30 bis 17:00 Uhr
Leuchtend, kraftvoll und widerstandsfähig – so strahlt und
lacht der Löwenzahn, kämpft sich durch Mauerritzen und
Gebälk, ist robust und widerstandsfähig und macht scheinbar
unbekümmert aus jeder Situation das Beste. Ein Lebenskünstler?
Wir wollen an diesem Oasentag nach dem
schauen, was uns zum Leuchten bringt und Kraft verleiht.
Wie können wir unsere Widerstandskräfte stärken? Mit
Übungen aus dem Autogenen Training, der Progressiven
Muskelentspannung, aus Yoga und Qigong versuchen wir
den eigenen Körper besser wahrzunehmen und zu entspannen.
In Gespräch und Meditation klären wir, was uns neue
Kraft verleihen kann, um auch schwierige Alltagssituationen
besser zu bewältigen.
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