Frauenseelsorge

Erzdiözese München und Freising

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Interne ID 22809

Seminarnummer

22-68

Seminartyp

eintägige Veranstaltung

Ort

Freising, Pallotti Haus

Dozent

Gockel Sabine

Dozent 2

Buck Elisabeth

Status

wenige Plätze

Beginn

20.10.2022 - 09:30

Ende

20.10.2022 - 17:00

Preis

30,00 €

Titel

Füße und Flügel
Oasentag mit Körper- und Atemübungen

Veranstaltungsort

Pallotti-Haus
Freising, Pallottinerstr. 2

Termin

Donnerstag, 20.10.2022
9:30 bis 17:00 Uhr

Beschreibung

Wir stehen und gehen jeden Tag auf unseren Füßen. Obwohl
sie im Verhältnis zum Körper nur klein sind, tragen sie
den ganzen Körper durchs Leben, geben uns einen Standpunkt
und sind Motor vielfältiger Bewegung wie Gehen, Laufen,
Tanzen, Springen.
Unsere Füße bilden den Ausgangspunkt. In der Körperarbeit
erforschen wir von dieser Verbindungsstelle zur Erde
aus unser Stehen, unsere Haltung und Beweglichkeit. Gut
aufgestellt auf unseren Füßen, geben wir unseren Lungenflügeln
Raum, breiten die Arme aus, spüren frischen Wind
unter unseren „Flügeln“.
Stimm- und Atemarbeit unterstützen die Leichtigkeit des
fließenden Atems, es weiten sich Flanken, Zwerchfell und
Lungen. Wir trainieren unsere Atemwege und singen mit und
auf dem Atem, genießen die „Flügel des Gesangs“. Wir lüften
uns nach der langen Zeit der Beschränkungen aus und
lassen frischen Wind hinein. Dabei begleiten Texte, Gebete
und Lieder unsere Gedankenflüge. In Momenten der Stille
ruhen wir uns, unsere Füße und Flügel aus.

Füße und Flügel
Liebe Füße,
treu von euch getragen
stehe und gehe ich durchs Leben.
Habt Dank dafür!
Liebe Flügel der Fantasie,
spannt euch auf,
tragt mich hinaus ins Weite!
Habt Dank dafür!
© Sabine Gockel


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